PROGRAM ROŚNIJ ZDROWO

„By nasze dzieci miały się lepiej”

Postawa zmienia się w ciągu całego życia, jednak kształtuje się w dzieciństwie. Wyniesione z tego okresu przyzwyczajenia prawidłowego utrzymywania postawy staną się nawykiem i zaowocują lepszym zdrowiem młodego człowieka. Głównym mankamentem obecnego życia naszych dzieci jest jego siedzący, pozbawiony ruchu charakter . Na 12 – 15 godzinny dzień dziecka , przeciętnie przypada: 4 – 7godz. siedzenia w szkole, 2 – 4 godz. odrabiania lekcji, 3 godz. wypoczynku ( czytanie, oglądanie TV, gra na komputerze), 1 godz. łącznie spożywania posiłków – także w pozycji siedzącej. Pierwsze lata przypadające na czas nauki w szkole podstawowej to najczęściej okres intensywnego wzrostu dziecka. Aby zachować równowagę między przyrostem kośćca, a prawidłowym rozwojem mięśni konieczne jest systematyczne ćwiczenie, wzmacnianie mięśni posturalnych i podnoszenie ogólnej wydolności fizycznej dziecka. Zaszczepienie potrzeby ruchu będzie procentowało w przyszłości. Regularne stosowanie prostych ćwiczeń może uchronić dziecko przed koniecznością poddania się leczeniu w wieku dojrzałym.

WADY POSTAWY
Wszelkie odchylenia od postawy prawidłowej dają obraz postawy nieprawidłowej. Mówimy wówczas o wadzie postawy. Wadliwa postawa i każde odchylenie w budowie ciała są obrazem mniejszych lub większych zaburzeń czynności naszego organizmu. Wada postawy jest wyrazem nawyku nieprawidłowego "trzymania się". Dla dziecka nawykowa, nieprawidłowa postawa jest czymś zwykłym, naturalnym – przyjmowanym podświadomie.

Najczęściej występujące wady postawy to:
•  Plecy okrągłe
•  Plecy wklęsłe
•  Wklęsło-okrągłe
•  Płaskie
•  Skoliozy
•  Kolana koślawe
•  Kolana szpotawe
•  Stopa płaska
•  Stopa płasko-koślawa

 Rodzice! Musicie być świadomi, że jeśli dziecko ma wady postawy, to nie miną one wraz z rozwojem dziecka. Z wad postawy się nie "wyrasta", mogą one się pogłębiać i dziecko w dorosłe życie wejdzie z ułomnościami, które mogą mu nie tylko utrudniać normalne funkcjonowanie, ale także będą miały wpływ na jego zdrowie i sprawność. Co w takiej sytuacji mogą zrobić rodzice, a więc osoby, od których najbardziej zależy tryb życia dziecka?

Możesz zapobiegać i przeciwdziałać wadom postawy swojego dziecka!

Program „Rośnij zdrowo” jest przeznaczony dla dzieci w wieku szkolnym i młodzieży zarówno aby przeciwdziałać, jak i leczyć już zaistniałe wady postawy. Obejmuje 45-minutowe zajęcia 2 razy w tygodniu. Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta zbada Twoje dziecko, przeprowadzi odpowiednie testy. Dopiero po dokładnej analizie  dobierze  program ćwiczeń dostosowany do wieku, budowy i rodzaju wady postawy dziecka. Wspólnie z rodzicem omówi codzienne czynności dziecka, jego ruchowe i statyczne nawyki w celu wyeliminowania szkodliwych czynników i zastąpienia ich w miarę możliwości zachowaniami sprzyjającymi procesowi korekcji.
Dokładamy wszelkich starań aby terapia obejmowała wszechstronną stymulację układu mięśniowego, kostnego i nerwowego, a także szeroko pojętą profilaktykę :
• naukę codziennej dbałości  o utrzymywanie prawidłowej postawy
• eliminację czynników stanowiących zagrożenie wystąpieniem wady
• dobór odpowiedniej dla dziecka ilości ruchu umożliwiającej wszechstronny i harmonijny rozwój fizyczny

Czas trwania: 45 minut